Jennifer Bohn Cezario
Fisioterapeuta integrativa com ampla experiência em geriatria e gerontologia com foco nas áreas cardiopulmonar, neurologia e ortopedia. Especialista em acupuntura.
Fisioterapeuta integrativa com ampla experiência em geriatria e gerontologia com foco nas áreas cardiopulmonar, neurologia e ortopedia. Especialista em acupuntura.
Nasci em 1995, sou casada e formada em fisioterapia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Iniciei minha carreira na fisioterapia trabalhando em hospitais e simultaneamente dando aula de Pilates. Desde sempre amei trabalhar com fisioterapia gerontológica, e, por isso, dei enfoque nos estudos nesse público em especial. Possuo cursos de fisiologia no envelhecimento e fisioterapia na gerontologia. Após alguns anos trabalhando como fisioterapeuta integrativa, senti necessidade de me especializar mais para melhorar meu tratamento, então realizei a pós graduação em Acupuntura e, atualmente, estou cursando a de Fisioterapia em Uroginecologia. Realizo atendimentos domiciliares através de empresas de home care e particulares; também faço atendimentos em uma Clínica de Fisioterapia, onde realizo tratamentos para os mais diversos tipos de patologias. Meu maior foco é promover não somente a reabilitação, mas também a prevenção e melhora da qualidade de vida. Quer conhecer mais sobre como a fisioterapia pode te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida? Clique aqui agende agora uma consulta!
Inclua atividades como natação, caminhadas, tai chi, ioga. Busque atividades que sejam seguras e adequadas à você.
Mantenha uma dieta equilibrada e busque beber bastante água para se manter hidratado. Consulte um nutricionista para te ajudar nisso
Realize as consultas médicas conforme prescrição; não esqueça de tomar os medicamentos indicados nas horas corretas
Mantenha seu cérebro ativo, desafiado e engajado, promovendo uma saúde cerebral e prevenindo o declínio cognitivo
Essencial para manter a saúde física, mental e emocional, pois é através do descanso que o corpo e a mente se recuperam e restauram energia, realizando processos de reparação e regeneração
O estresse é uma resposta natural do corpo, mas quando ocorre de forma crônica ou intensa, tem efeitos negativos no nosso bem estar. Aprender a gerenciar é essencial para a qualidade de vida.